[...] przez ojca z usług NFZ. Biada starszym ludziom, których nie ma kto wozić po lekarzach. Jedziemy 40 km z marnymi szansami na sensowny efekt. Potem atak na 9 rep. W sumie nie ma w tym zbyt wiele walki poza monotonną pracą nad dwoma ćwiczeniami. A babcie w poczekalni u lekarza biadolą, że na sport są pieniądze, a na służbę zdrowia nie ma!
ZDROWIA!! W tym nawaletekstu doszukałem się przepisu! łopatkę wieprzową i pakę chińskiej mieszanki warzywnej. Wieprzowinę podsmażyłem na smalcu, wrzuciłem do gotujących się warzyw, dolałem soku pomidorowego i wsypałem wszystkie przyprawy jakie miałem. Najwięcej chyba było chili (wnoszę po smaku). Wyszła petarda. Gulasz jak marzenie. Zostało [...]
[...] wyniki bardzo mnie zdziwił , nastepne co poczytałem troche i ....... zgłupiałem .Wszyscy lekarze w koło mówia o obniżaniu cholesterolu , jakieś tam WHO czy inne "agencje zdrowia " sukcesywnie co jakis czas obniżaja pułap "zdrowego " poziomu cholesterolu , to juz samo przez sie daje do myslenia że skoro kiedyś (pare lub parenaście lat temu [...]
[...] Produkujesz i sprzedajesz? Czy temat umarł śmiercią naturalną?? Jak tak oglądam różne filmiki, czy Steva Maxwella, to dochodzę do wniosku, że powinno się ćwiczyć dla zdrowia, a nie jakieś tam cele, typu redukcja, czy press - jak wszystko zagra (dieta, regeneracja, trening) - to wszystko powinno być "skutkiem ubocznym" - jeśli nie wymaga [...]
[...] pod górkę, lub jak ładna pogoda to normalne spacery Odżywianie : if, okno żywieniowe 8-9h Cel : redukcja do 7-8% fatu, potem masa z głową :) Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : B. DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej : co drugi dzień siłownia + lekkie aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, Cm3 Czy możliwe jest [...]
Witaj Mileno:-) Jestem!! melduję się na podczytywanko i będę kibicować!!! :-)) Na wstępie bardzo gratuluję Maleństwa i życzę Wam wszystkiego dobrego, przede wszytskim zdrowia!!!! a dla Ciebie dużo siły, wytrwałości, osiągnięcia zadawalających, motywujących efektów oraz czasu na treningi:-) Trafiłaś w odpowiednim czasie w odpowiednie miejsce:-)). [...]
[...] tym jak Chimaev został zmuszony do wycofania się z walki z Leonem Edwardsem, która miała się odbyć 13 marca, ogłosił, że odchodzi z MMA z powodu dużego pogorszenia się stanu zdrowia po zarażeniu się koronawirusem. W związku z tym, że nie mógł prawidłowo trenować, oznajmił wówczas, że kończy karierę. „Chcę powiedzieć, że bardzo dziękuję wszystkim [...]
[...] przebywa w Groznym w Czeczenii, powoli wracając do treningów. Wyraził zainteresowanie letnim pojedynkiem z Neilem Magnym, który jednak odrzucił propozycję z powodu stanu zdrowia Chimaeva. „Borz” przyrzeka, że gdy tylko będzie to możliwe, wróci do swojej formy. „Jeśli jesteś w formie, trenujesz cały czas, to dlaczego miałbyś czekać dwa, trzy, [...]
Dziękuję za wszystkie życzenia zdrowia };-) Z opóźnieniem ale już jestem zdrowa więc pora odkurzyć dziennik. Po chorobie i rekonwalescencji%-) działam dalej. Plan na 4 tygodnie będzie zmienny więc nie wrzucam całego bo by to zajęło ze dwie strony. Ogólnie będzie to wyglądało tak: Poniedziałek: poślady1 + szerokość barków Wtorek: poślady2 + [...]
Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]
[...] bierzemy się za sport, nieważne czy kulturystyka, bieganie itp + na dodatek łapiemy się za wspomaganie to musimy porobić badania u lekarza, najlepiej u sportowego, żeby mieć całościowy obraz swojego zdrowia!. Suplementy są dla zdrowych osób, widocznie miałeś problem z nerkami i o tym nie wiedziałeś, a firma Olimp ma dobre suple. Zdrowia życze.
[...] dla niepełnosprawnych, bo poziom jest niski, ale brak mi tej tytanicznej siły woli przy jedzeniu, a po środki farmakologiczne nie będę sięgać z uwagi na duże zagrożenie dla zdrowia w moim stanie, zwłaszcza dla moich nerek. Mam świadomość ile wyrzeczeń wymaga prawdziwa kulturystyka, dlatego ja mogę co najwyżej ponapinać czasami mojego bicka na [...]
[...] by następnie w samo południe pójść do roboty. W robocie do siedemnastej, bez jedzenia rzecz jasna bo w trakcie "Nocy z Gwiazdami" opchałem się daktylami i orzechami dla zdrowia, po robocie torba wczorajszego ryżu i półgodziny później trening. Weszło osiem z hakiem na progu, z czego piątka po lasach i reszta po czarnym. [...]
[...] niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków [...]
[...] niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków [...]
[...] niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków [...]
[...] niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków [...]
[...] zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet zycia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym wieksze potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie nalezy stosowac jakichkolwiek farmaceutyków [...]
[...] zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet zycia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym wieksze potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie nalezy stosowac jakichkolwiek farmaceutyków [...]
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3
